O que há na tristeza que todos fugimos dela?

Por: Catarina Soares

O que há na tristeza que todos fugimos dela?

Sinto que aprendemos, desde muito cedo, a fugir da nossa tristeza e por isso a fugir do que sentimos.

Parecemos alérgicos à tristeza, porque não nos ensinam para que serve, e sim que é um perigo senti-la. Ensinam-nos que ficar triste adoece (se soubessem que é o contrário...) e a disfarçá-la (e, de disfarce em disfarce, andamos disfarçados a vida inteira).

Se fizermos uma viagem no tempo, percebemos que lá atrás eram os nossos adultos de referência que ficavam desarmados com a nossa tristeza, “não é preciso chorares”; “ficas feio/a quando choras”… Não sabiam o que fazer com esta nossa emoção (nem com a sua) e ficavam angustiados por não serem capazes de nos salvar, como se ela nos fosse fazer mal, sem pensar que o seu colo, abraço e conforto eram o suficiente para nos aquecer o coração.

Muitas vezes estar triste mantém-nos sãos. Mantém-nos saudáveis e adaptados ao mundo real, que nem sempre é o mais justo e o mais bondoso. E a tristeza tem um papel importante na forma como reagimos a estes momentos.

A tristeza sente-se.

A tristeza não nos faz feios nem maus.

Poder estar triste permite-nos estar conectados, ao mundo, ao outro, a nós.

Ninguém gosta de estar triste (claro!) mas que alívio é poder estar, quando a dor é tão grande que fingir é deixarmos de ser nós.