Sofrer de burnout

Por Sara Rathenau

Sofrer de burnout é viver num estado limite. É não ter vontade de sair da cama, não porque se está deprimido, mas porque já não se aguenta mais. É deprimir-se porque já não se aguenta mais. É ser-se levado para além do limite. É querer dizer que não, e muitas vezes não o poder nem o conseguir dizer.

É chorar muitas vezes e não se saber porquê. É fazer o mesmo caminho todos os dias do trabalho para casa e de casa para o trabalho, num frenesim e com a sensação de que a qualquer momento vai faltar o ar. É como cair de um abismo e permanecer em constante queda livre. Burnout é não ter energia nem vontade de estar com as pessoas de quem gostamos.

É não ter apetite e não conseguir dormir. Sentir o coração a disparar e não conseguir sorrir. É letargia emocional. Sofrer de burnout é viver com e dentro de um enorme vazio e ouvir um grito de desespero todos os dias dentro da cabeça.